Dar o primeiro passo para quem quer perder peso ou ganhar massa muscular é muito importante, sendo assim, tentar ao máximo possível se manter motivado para seguir de forma progressiva uma dieta ou ir a academia é um dos passos principais para quem tomou a decisão de mudar de vida e conquistar o corpo que sempre quis. Mas assim como uma dieta, você precisa escolher bem uma academia que se adapte a suas necessidades, isso irá te permitir se manter muito mais motivado enquanto você estiver na batalha para conquistar o corpo ideal.
Mas há mesmo diferenças entre uma academia e outra? Lógico que sim, e você precisa ser bem crítico na hora de escolher para qual academia você vai começar a frequentar. Antes de qualquer coisa, você tem que saber se ela possui os equipamentos necessários, se o ambiente te faz bem e se todos os atributos te fazem querer ir a academia. Afinal, se você quer mesmo ter um bom acompanhamento e ter resultados cada vez melhores, você precisa fazer uma boa pesquisa nas localidades mais próximas de você e fazer a comparação.
Melhor academia para treinar ou mais barata?
Algumas pessoas até mesmo se atentam apenas para o aspecto econômico e fazem a escolha dependendo do preço. Mas é preciso ficar esperto e analisar com cuidado, pois, as vezes o barato pode acabar saindo caro e você provavelmente não vai ter muito como recorrer após algum imprevisto. Mas como eu posso escolher uma academia ideal para treinar e conquistar seus objetivos quanto a perda de peso? Nesse artigo, você conhecerá alguns pontos super importantes que você deve levar em consideração na hora de escolher a academia certa para você!
Equipamentos
Uma boa academia para treinar precisa ter bons equipamentos. Uma academia com equipamentos em estado de conservação não tão bom assim pode ser um grande problema, afinal, você pode estar correndo risco de saúde, pois, pode acontecer diversos acidentes e com toda certeza, seus exercícios não terão resultados tão bons assim.
Hora de abertura
Principalmente se você trabalha pela manhã e decide malhar por esse horário, o horário de abertura e fechamento é muito importante. Para evitar possíveis confusões, você precisa saber dessa informação antes e verificar se o horário se adapta a sua agenda!
Atividades extras
Algumas academias hoje fornecem algumas atividades extras como Karatê, Zumba, Muay Thai entre diversos outros. Algumas dessas atividades podem ser incluídas em um pacote, fazendo com que você possa ter um melhor condicionamento físico, ajudar no emagrecimento e ainda praticar algo diferente.
Localização
A localidade da academia é muito importante. Primeiramente, a academia deve ser de preferência próximo de sua residência. Isso irá evitar que você se desanime pelo fato da distância entre sua casa e a academia.
Preço
A academia realmente cobra um valor compatível com as outras academias da mesma categoria? Esse quesito é muito pessoal, porém, temos uma dica excelente para quem deseja fazer uma boa academia e precisa pagar mais barato. Algumas academias fornecem planos trimestrais, semestrais ou anuais, geralmente se consegue um bom desconto ao seguir um desses planos! 😉
Profissionais
A academia em questão possui profissionais competentes que possam te auxiliar em tudo o que você precisar durante o período de treino? Além de ter profissionais qualificados, a academia precisa ter um número de profissionais compatível com a quantidade de alunos, para que seja possível dar ajuda e acompanhamento igualitário para todos.
A melhor academia de todas!
Na verdade, não há melhor lugar para treinar do que sua própria casa. Hoje em dia, já existem diversos acessórios e equipamentos para quem quer emagrecer em casa de forma eficiente e econômica. Para quem deseja emagrecer, vale lembrar que temos a Mini Bike para Exercícios, por exemplo. Já para quem quer ganhar massa muscular, há diversos outros equipamentos que você pode considerar comprar que possuem um valor bem abaixo do que a mensalidade de algumas academias!
E então? O que você achou de nossas dicas para escolher uma boa academia? Antes de escolher a primeira academia, tenha em mente esses pontos e faça uma boa escolha! Se gostou desse artigo, não deixe de compartilhar esse conteúdo nas redes sociais!